Nyhetsbrev Självutveckling

			http://smilingmountain.com/nhbv/2007/maj
			Innehåll: Artikel om besök till kvinnoprojekt i Indien Läs Autentiskt ledarskap, kraft och sårbarhet Läs Information: Hälsoresan till Indien samt infoträffar i Malmö och Simrishamn Läs Yoga med Sky i juli Läs Yoga för sjukgymnaster sep Läs Yoga & avspänning - CD Läs Coaching prova på Läs Autentiskt ledarskap, kraft och sårbarhet Ett av våra viktigaste behov är att upptäcka och utveckla våra unika talanger och livsmål. Ett annat är att känna att man bidrar på ett meningsfullt sätt. Autentiskt ledarskap bidrar till både ens egen personliga utveckling och andras och låter det nya växa fram på ett naturligt och förankrat sätt. Nalini, som vi träffade i Södra Indien upplevde vi som ett bra exempel på detta. Vi upplevde henne som någon som har en äkta balans mellan sin kraft och sin sårbarhet och som verkligen har lyckats använda sitt autentiska ledarskap på gräsrotsnivå. Nästa artikel i detta brev handlar om detta. Att påverka omvärlden utifrån den man är och det man tror på Det autentiska ledarskapet behövs, på det individuella planet, för att familjelivet skall fungera, i arbetslivet, och på global nivå. Att påverka omvärlden helt enkelt utifrån den man är på djupet och det man tror på. Då kan livet fungera på ett meningsfullt sätt. På ett balanserat sätt För att göra detta utan att å ena sidan tvinga sig på andra, eller att å andra sidan inte våga sticka ut hakan, behövs det en bra balans mellan kraft och sårbarhet. Mellan styrka och mjukhet. Mellan förmågan till smarta tekniska lösningar och känslomässig intelligens. Och så vidare. Och visst behöver världen också ditt autentiska ledarskap! Frans Kocken Coach, leg psykolog PS1: Läs mer om ämnet på http://coachkontakt.blogspot.com/ PS2: vill du hålla dig uppdaterad kring just detta ämne, anmäl dig här: "Coach & kontaktnät" innehåller små text-bitar kring organisation, äkta ledarskap och personlig utveckling, kortfattade nyheter och uppdateringar när det gäller kurs, föreläsning eller evenemang, samt det som kan vara intressant utifrån ett nätverksperspektiv. Anmälan och avanmälan är enkelt och ingen tredje part får dina kontaktuppgifter. Texterna hålls korta med eventuell länk till utförligare förklaring. upp Kvinnoprojekt i Kerala, i södra Indien Under en hälsoresa till Indien, organiserad av Ny Ström Hälsovägledning från Sankt Olof besökte vi bl a ett kvinnoprojekt och fick underbara möten med entusiastiska kvinnor. Nalini Nayak är en kvinna som uträttat mycket för andra under de 20 senaste åren. Hon ligger bl a bakom ett projekt i Kerala, för ensamstående kvinnor. Att vara kvinna i Indien är inte alltid så lätt. Att vara änka, ogift eller ensamstående mamma, är mycket svårt. Läs mer (hela artikeln och fler bilder på hemsida) upp Unna dig en hälsoresa till Kerala i Södra Indien Hälsoresan till Indien med Åsa Nyström och Frans Kocken En resa menad för dig/er som vill: - följa med till Kerala, Södra Indien - få ett smakprov av den mångtusenåriga sydindiska kulturen - komma tillbaka till ursprunget i dig själv och närheten till naturen - ladda upp dina batterier - praktisera yoga dagligen - promenera och meditera på stranden - ha tid att reflektera och få mer kontakt med dina livsmål - kombinera vilandet och varandet med ayurvedabehandlingar - delta i kurs och föreläsningar om ayurveda och självkännedom - med personlig coaching som tillval - detta i ett klimat som många tycker känns helt perfekt … Hjärtligt välkommen med på äventyret! 28 okt - 12 nov 2007 Det nya upplägget är lite annorlunda och inkluderar ett besök på ett yoga ashram i jungeln. Läs upplägget / ladda ned broschyr Se bilder och läs om tidigare upplägg Inforträffar: Informationskväll - 30 maj, 19.00 - Malmö Informationskväll - 4 juni, 18.30 - Simrishamn Hjärtligt välkommen till dessa möten med både bilder, berättelse och praktisk info om en spännande resa i det inre och det yttre! Fri entré, föranmälan. Läs mer om infoträffarna upp Ayuryoga med Sky 1:a vecka i juli Mycket upskattad yogi och lärare från Kanada och Bali ger några öppna yoga pass samt en 2 1/2 dagars kurs "Ayuryoga" 6-8 juli. Kolla vårt kalendarium under juni. upp Mån-ons 17-19 sep samt tor-fre 11-12 okt 2007 Yoga för sjukgymnaster - Österlen - Intensivkurs 3 + 2 dagar Åsa Nyström En femdagars grundkurs i yoga och avspänning för dig som vill få inblick i denna mer än 5000 år gamla metod för ökad hälsa och välbefinnande i såväl kropp som själ. Praktiska yoga-övningar, kroppskännedom och andningsteknik varvas med teori kring hälsa och välbefinnande ur ett yogiskt perspektiv. Åsa är hälsovägledare och internationellt certifierad yogalärare, med bakgrund i Sivananda-yoga. Detta är en form av hatha yoga, d.v.s. en typ av klassisk yoga. Åsa är också ayurvedisk hälsorådgivare, vilket hon använder sig av i sin yoga-undervisning. Plats: St Olof på Österlen. Möjlighet till övernattning på vandrarh (Max 8 deltagare) Information: 0414 60531/070 3338211 Epost: info@smilingmountain.com Hemsida: www.smilingmountain.com/newstream upp Yoga CD Gör övningarna nu hemma med hjälp av CD! Som ett komplement för dig som praktiserar yoga i grupp har Åsa talat in en CD för hemmabruk. Inspelningen har professionell kvalitet och lyfter fram Åsas mjuka vänliga röst som bjuder in till avspänd medveten närvaro, som många yogaelever har berättat att de upskattar. Du kan beställa CDn genom att betala in 176 kr (inklusive 26 kr porto), på pg 1002581-5, Åsa Nyström, skriv "yoga-CD" samt din adress det ska skickas till. upp Coaching - prova på? En coach fungerar som bollplank och kan bl.a. ge dig stöd, förståelse, inspiration, återkoppling och utmaningar. En coach hjälper dig: att utveckla dig själv och dina talanger att hitta tydligare mål, som passar dina värderingar och vad du vill få ut av livet. att utveckla en genomförbar strategi så att du uppnår dina mål. att själv hitta bra lösningar på dina problem. att designa din omgivning och rutiner så att önskade förändringar verkligen genomförs. Du är välkommen att prova på: Ett 20 - 30 min coachingsamtal utan kostnad med Frans Kocken. (över telefon) Telefon Sverige: 0414-60565 Läs mer om coaching upp Frans Kocken är leg psykolog, företagskonsult samt Voice Dialog lärare och utbildare. Åsa Nyström är hälsovägledare, yogalärare och ayurvedisk hälsorådgivare. Tillsammans erbjuder vi relationskunskaper, kommunikation, yoga och avspänning, stress - och konflikthantering, teambuilding, ledarskap, mm, i form av kreativa & lekfulla kurser och inslag i konferenser, eller en skräddarsydd kurs till just er organisation eller personalgrupp. Info och kontakt: Tel 0414-60565⁄31 www.smilingmountain.com Upp Tidigare nyhetsbrev Telefon-coaching service: klarare livsmål djupare relationer mer förankring i dig själv Personlig coaching var du än befinner dig. Tel 0414-60565 www.smilingmountain.com