Kortfakta - aktuellt:
- Yoga på Österlen.
- Chokladfrukost med yoga 16 dec och 16 jan
- Nya yoga terminkurser - Österlen
- Sanna Ehdin - workshop - 9 maj 2010
- Hälsoresa till Indien nov 2010
Yoga
Yoga och avspänning för nybörjare och fortsättare, Österlen
Åsa Nyström
Du blir guidad mot en djupare kontakt med dig själv och din kropp av yogalärare och hälsovägledare Åsa Nyström. Fokus ligger mer på avspänning än på fysisk prestation. Alla kan delta efter egen förmåga!
Yoga under kommande månaderna
dec-jan Chokladfrukost med yoga 16 dec och 16 jan (Läs mer)
Januari-maj
Yoga terminkurs i St Olof
Lärare: Åsa Nyström
Onsdagar kl 18.00 - 19.30, St Olof, Medborgarhuset
Start: 13 jan 2010, 15 ggr för 1650 kr.
Information: Åsa Nyström 0414-60531 Epost:info@smilingmountain.com
Morgonyoga i Vitaby medborgarhus
Start fredag 15 jan 2010, tid: kl 9.00 - 10.30, 15 ggr, 1650 kr. Ring och anmäl dig 0414-605 31 / 070-333 82 11
Yoga helg
bild: freedigitalphotos.netYoga-helg på Österlen
(inga datum f.n.)Hatha yoga och avspänning varvas med meditation, varande och vila. En helg för dig som vill utöva yoga i lugn och ro, vara nära naturen och njuta av livet.
Sanna Ehdin
9 maj 2010- Den visa kvinnans väg
Heldagsworkshop. Sanna Ehdin är immunolog och forskare samt författare till boken "Den självläkande människan. Det blir en heldag som inleds med yoga och avspänning och sedan övergår i workshopen "Den visa kvinnans väg".
Workshopen innehåller föreläsningar (kompendium), skrivövningar och samtal i grupp samt guidade avslappning, röstövningar och yoga.
Plats: Karlaby Kro. Arrangör/information: Åsa Nyström Yoga & Hälsa, 0414 60531, info@smilingmountain.com hemsida: www.newstream.smilingmountain.com
Anmälan: Du anmäler dig genom att sätta in kursavgiften 1550kr på pg 1002581-5 till Åsa Nyström. Skriv ditt namn, tel.nr och "Sanna 9/5" på din inbetalning. Först till kvarn!
Se även Sanna Ehdins hemsida
Hälsoresa
Ayurveda, yoga och självkännedom
En resa där du får tillfälle att stifta bekantskap med det 5000-tusenåriga läkesystemet ayurveda, utöva hatha yoga, njuta av den sydindiska kulturen och genom det lugna tempot komma närmare dig själv, och naturen. Mer info & broschyr indienresa.smilingmountain.com
Kommande datum
29 nov - 14 dec 2010
Boka tidigt rabatt
2000 kr rabatt vid bokning före den 15 feb.
1000 kr rabatt vid bokning före den 15 april.--
Infoträffar:
Innehåll: Att hitta balans i livet, vara i kontakt med det som är viktigt är vad många längtar efter i dagens stressade samhälle. Kom och slappna av en stund, medan du lyssnar till berättelsen om livet i de tusen kokosnötternas land! Föredrag med Åsa Nyström, lärare i hälsa, yoga och avspänning. (inga datum f.n.)
--
Mer information om hälsoresan och upplägget finns på indienresa.smilingmountain.com
Vill du hålla dig uppdaterad genom "Nyhetsbrev Självutveckling" med intressanta bakgrundsartiklar och tips? Anmäl dig här
Åsa Nyström Yoga och Hälsa
För Mer Balans i Kropp och Sinne
0414-605 31 / 070-333 82 11 info@smilingmountain.com
![[Bild - Sanna Ehdin]](/kalendarium/_images/s1387_sanna_ehdin_den_vise_kvinnans_vg.jpg)
Kurser Äkta Ledarskap
Januari 2010 Ledarutveckling för lantbrukare/sockerbetsodlare. Läs mer
Äkta ledarskap/inre ledarskap/Voice Dialog
Föredrag(inga datum f.n.)
Äkta ledarskap och dina inre roller och röster
Frans Kocken
Att kommunicera bra och ha inflytande över din situation, oavsett om du har en formell ledarroll eller inte leder till bättre relationer och bättre resultat. Alla behöver vi kunna påverka dem grupper och situationer vi ställs inför. För att göra det utifrån det som innerst inne är viktigast för dig behövs det bra självkännedom. Frans, är en inspirerande föreläsare och hans levande visning av olika röster och roller blir lite som improvisationsteater. Han har arbetat med Voice Dialog metoden för personlig utveckling och relationer under 20 år, som coach, som utbildare, som leg psykolog och som organisationskonsult. Mer information: Coachkontakt.blogspot.comWorkshops kring äkta ledarskap och dina inre roller och röster.
(inga datum f.n.)
Vill du bli uppdaterad om framtida föreläsningar och workshops kring äkta/autentiskt ledarskap?
Anmäl dig till mailinglistan "Organisation och personlig utveckling"
Ayurveda kurser
Läkesystemet för balans i livet
(inga datum f.n.) Ayurveda grundkurs - steg 1 - Österlen
Åsa Nyström
Grundkurs i det 5000-åriga läkesystemet ayurveda för mer balans i det yttre och inre. Du lär dig bl a känna igen dig själv i de tre doshorna vata, pitta och kapha, som står bl.a för ideer, drivkraft och stabilitet. Kännetecken på balans respektive obalans. Dygnstider och årstider. Egenvårdsråd. Ätandets konst. Med mera. Inga förkunskaper krävs. Läs mer på hemsidan!
Plats: Sankt Olof Information: Åsa Nyström 0414-60531 Epost: info@smilingmountain.com Hemsida:http://smilingmountain.com/newstream/ayurveda
(inga datum f.n.) Ayurveda grundkurs - steg 2 - Österlen
Åsa Nyström
Ett nytt steg in i ayurvedans värld där vi bl a bekantar oss med grunderna till pulsdiagnostik på ayurvediskt vis. Förkunskaper: Ayurveda steg 1.
Agni - livsgnistan - förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni på olika ställen i kroppen. Kroppens sju vävnader. Hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp. Pulsavläsning. Smakernas betydelse och sekvens, och hur de inverkar på Vata, Pitta, Kapha under matsmältningens olika faser. Medmera.
Plats: Sankt Olof Information: Åsa Nyström 0414-60531 Epost: info@smilingmountain.com Hemsida: http://smilingmountain.com/newstream/ayurveda
Guidade vandringar
Balansvandring Maj - sep
Balansvandring med yoga och avspänning - Österlen, Christinehofs Slott & Ekopark
En meditativ vandring med konkreta övningar och tips för avspänning i kropp och sinne. En sommarsuccé som återkom 2009.Plats: Christinehofs Slott & Ekopark, Tomelilla kommun. Information & anmälan: Tel 0417-26370 Hemsida:http://www.christinehof.nu/?page=page465e85b36923b
Organisationer & grupper kan förboka maj - sep via Christinehofs Ekopark (tel 0417-26370) För speciella arrangemang på annan ort, ta kontakt med oss: Frans Kocken/Åsa Nyström 0414 60565/60531
Floweryoga
bild: freedigitalphotos.netFloweryoga - Naturvandring med yogapass - Organisationer & grupper kan förboka.
Information: Åsa Nyström 0414-60531 Epost:info@smilingmountain.com /Kan förbokas av organisationer & grupper.
